Как сделать бороду гуще: методы и средства правильного отращивания

Небритость всегда была в почете у славян и других древних народов. Пышная растительность на лице символизирует мужественность, солидность, мудрость и силу.

Как сделать бороду гуще

В 21 веке мужчины наравне с женщинами прибегают к различным уловкам, чтобы выглядеть в соответствии с эталоном красоты. Изобретено несметное количество косметических средств, диет, приборов по уходу за волосами – и всё для того, чтобы мужчина современности не тратил много времени на поиски «волшебных средств». Статья детально расскажет, как сделать бороду гуще и темнее: в чем причина редкой щетины, к каким мерам прибегать, как долго ждать результата.

Как сделать бороду гуще

Первое, о чем должен помнить каждый мужчина – универсального способа отращивания бороды не существует. Чтобы сделать бороду более густой и темной, нужно учитывать состояние здоровья, гормональный баланс, возраст, образ жизни и наследственность.

густая борода Например, у представителей восточных стран с растительностью на лице проблем не возникает. Юноши на Кавказе и Среднем Востоке нащупывают первую щетину еще в малолетнем возрасте, а для роста бороды в течение жизни особых действий не предпринимают.

Почему борода не растет:

  • несбалансированное питание;
  • хроническая усталость (недосыпание в том числе);
  • генетическая предрасположенность;
  • гормональный дисбаланс (падает уровень мужского гормона тестостерона);
  • сильный стресс.

Самые распространенные из них – генетика, стресс и низкий уровень тестостерона. Если с генетикой всё предельно ясно, то что происходит во время стресса и гормонального дисбаланса? Секрет в том, что эти понятия тесно взаимосвязаны.

Как ни странно, в 21 веке мужской половине населения жить намного тяжелее, чем в древние времена. Всё потому, что привычные джунгли и физическую активность заменили душные офисы, а женщины сплошь и рядом из вдохновительниц превращаются в равных по рангу «собратьев». Невозможность реализовать себя в соответствии с природной потребностью заставляет многих мужчин испытывать стресс, из-за чего выпадают волосы, редеет борода. Вторичные причины дисбаланса: экология, влияние медикаментов, курение, алкоголь, задержка половой зрелости, онкологические заболевания.

Типы волос

типы волос На теле мужчины присутствует два типа волосяного покрова:

  • Vellus. Это волосяной тип, покрывающий тело от ног до шеи. Они короткие (1-1,5), имеют тонкую структуру, малозаметны на теле;
  • Terminal. Это волосяной тип, покрывающий голову, брови, бороду, подмышечные впадины и генитальную зону. У мужчин терминальные волоски жестче, чем у женщин, и покрывают большую часть тела: грудь, спину, шею, ягодицы.

Борода и густые усы появляются в процессе полового созревания. Если 18-летний юноша беспокоится о том, что он еще ни разу не брился – причина в задержке полового созревания. Выяснить её истоки и назначить лечебный курс поможет врач-эндокринолог.

Что влияет на обилие волосяного покрова

Рост волосяного покрова регулируется тестостероном и дигидротестостероном. Медикаменты, действие которых направлено на устранение андрогенетической алопеции, замедляют рост щетинистых волосков на лице. Перед тем, как приступить к решению проблемы, необходимо убедиться, что принимаемые лекарства не содержат компоненты, замедляющие рост волосков.

С чего начать

с чего начать Редкая борода – явление, причину которого определить самому непросто. В процессе должны участвовать психолог, трихолог и эндокринолог. Также в учет берется возраст, ведь организм 20-летнего юноши и 50-летнего мужчины функционирует по-разному. Соответственно, и подход должен быть индивидуальный.

Как быстро отрастить густую щетину:

  • Постепенное изменение рациона питания. В порциях должны присутствовать живые продукты (зелень, овощи, фрукты, злаки), легкое мясо. Исключить или свести к минимуму распитие спиртного и употребление фастфуда.
  • Коррекция образа жизни. Рекомендуется ложиться спать и просыпаться каждый день в одно и то же время. Продолжительность сна – не менее 8 часов. Научиться управлять временем, распределять приоритеты – только так можно снизить стрессовое состояние.
  • Посещение специалиста. После обследования эндокринолог и трихолог назначат пищевые добавки и лекарственные препараты, стимулирующие рост волос на лице.

Необходимые процедуры:

  • сбор анамнеза;
  • трихоскопия;
  • дерматоскопия;
  • ИФА;
  • анализ на наличие гепатита, ВИЧ;
  • анализ гормональный.

Обратите внимание на состояние кожи лица. Убедитесь, что на ней нет ожогов, каких-либо повреждений, так как это может влиять на жизнеспособность волосяных фолликул. Если лицо когда-либо подвергалось влиянию высоких температур, хирургическим вмешательствам – необходимо оздоровить кожу и «оживить» фолликулы посредством медикаментозной терапии.

Густая щетина начинает проявляется в течение 2-6 месяцев после кардинальных изменений в образе жизни. Наряду с этим процесс роста волос нужно «закреплять» вспомогательными средствами: использовать шампуни, крема, спреи, масла.

Густота бороды

Как отращивать густую бороду, если она редкая:

  • Густая борода – это, в первую очередь, жесткие волосы. Волосы меняют свою структуру и становятся жесткими, если их регулярно брить станком. Что сделать, чтобы будущая борода росла: первые несколько щетин должны сбриваться «под ноль» — чем чаще, тем лучше!
  • Займитесь «мужским» спортом. Это может быть бодибилдинг, пауэрлифтинг, боевые искусства. Такая физическая деятельность стабилизирует уровень тестостерона в крови, благодаря чему волосы начинают усиленно расти не только на лице, но и по всему телу.
  • Психологи рекомендуют выбирать в кумиры бородатых личностей. Давным-давно подтверждено, что человек перенимает внешние и внутренние качества того, кого он считает своим авторитетом.

    Пищевые добавки

    Пищевые добавки Волосы – зеркало здоровья человека. Если на лице никогда не росла (или перестала расти) щетина – это может свидетельствовать о нехватке витаминов. Витамины можно принимать как в «живом» виде (овощи, фрукты, зелень, орехи), так и таблетированном. Оптимальный витаминный комплекс, ускоряющий рост бороды – ВитаБерд.

    Наряду с Витаберд, нужно регулярно принимать:

    • витамин А;
    • протеин растительного и животного происхождения;
    • фолиевую кислоту;
    • витамин Е;
    • биотин;
    • витамин С;
    • пантотеновую кислоту.

    Важно помнить! Перед тем, как начать прием комплекса витамин, нужно проконсультироваться с эндокринологом. Витамины подбираются с учетом особенностей организма человека, непереносимости каких-либо компонентов и других факторов.

    Медицинские средства

    При выборе медицинского средства для роста щетины ориентируйтесь не на стоимость препарата, а на его свойства и состав. В процедуре участвуют спреи, крема, таблетки.

    Каким спреем пользоваться

    Положительные стороны спреев, стимулирующих рост щетины на лице:

    • ими удобно пользоваться;
    • экономичный расход раствора;
    • не нужно смывать.

    С помощью чего можно увеличить густоту бороды:

  • алерана Алерана. Спрей отлично стимулирует рост усов и бороды. Активный компонент – миноксидил. Вещество быстро всасывается клетками кожи и стимулирует работу волосяных фолликулов. Наряду с этим улучшается кровообращение. Гормонов не содержит (можно использовать подросткам). Эффект заметен через 3-4 недели. Густая борода появляется в течение 4-5 месяцев.
  • Минокс. Активный компонент – миноксидил. По составу спрей не сильно отличается от Алераны. Как быстро сделать бороду густой: раствор наносится на кожу лица дважды в день на протяжении 90 суток. Не рекомендуется использовать юношам до 20 лет.
  • Professional Hair System. Это один из самых эффективных спреев для ускорения роста щетины. Эффект заметен через 1,5-2 недели применения. Волосы вырастают в течение 1,5-2 месяцев. Спрей – загуститель для бороды, имеет в составе витаминный комплекс. Стоит дорого.
  • Важно знать! Надеясь отрастить «гриву» на лице, не думайте, что можно обойтись одними спреями. Пользуясь вспомогательными средствами, не забывайте о рекомендациях касаемо образа жизни! Только так можно «зафиксировать» эффект на долгие годы.

    Какую выбрать мазь

    В аптеке можно приобрести мази, ускоряющие рост волосяного покрова:

  • мазь для бороды Блэк Фомтонг. Производство – Таиланд, продается в дорогих аптеках. Также крем можно заказать в интернете. Основной компонент – листья зеленого чая и ореховые масла.
  • Крем «Борода». Отечественное производство. Наносить на лицо дважды в день, курс применения – до 6 месяцев.
  • Цинковая мазь. Из-за недостатка цинка выпадают волосы, тускнеют ногти, происходят сбои в нервной системе. Пользуясь этой мазью, можно не только ускорить рост щетины, но и «поправить» здоровье в целом.
  • Не стоит пользоваться гелями. Гели забивают поры и провоцируют возникновение воспалительных процессов на коже лица. Это чревато мелкой сыпью и неприятным зудом.

    Препараты

    Чтобы восстановить витаминный баланс в организме, купите в аптеке один из перечисленных препаратов:

  • Биотин (витамин B7). Принимать по две таблетки в день в течение 2-3 месяцев.
  • Финастерид. Не содержит гормонов, останавливает облысение, помогает фолликулам продуцировать новые волоски. Курс приема – до 6 месяцев.
  • Можно ли пить гормоны? Только по назначению врача. Если мужчина решается на гормональную терапию без ведома специалиста, велика вероятность развития гормонального дисбаланса. Жидкая борода от этого не станет пышней, а здоровье значительно пошатнется.

    Народные рецепты

    У нетрадиционной медицины есть большое преимущество и огромный недостаток. Плюс в том, что она недорогая и заключается в приеме натуральных средств, не вызывающих побочных реакций. Минус – результата придется ждать долго.

    Чтобы отрастить бороду в домашних условиях, воспользуйтесь одним из предложенных методов:

  • ччесночно-горчичная смесь Чеснок и горчичная смесь. Плюс: самый быстрый результат (за счет ускорения кровообращения). Минус: сильное жжение на коже, неприятный запах. Соедините зубчики чеснока с горчицей, перемешайте до однородной консистенции и втирайте в кожу подбородка. Кашицу предварительно можно разбавить желтком или подсолнечным маслом. После втирания лицо должно находиться в тепле: накройте его полиэтиленовой маской и полежите 40-60 минут. Процедуру повторять часто нельзя! Не чаще 3 раз в неделю.
  • Маска из разных компонентов. Вариант №1: коньяк, чертополоховое масло, 5 капель токоферола. Вариант №2: горчица, мед и кефир. Процедура применения аналогична предыдущей. Маски питают кожу, стабилизируют липидные процессы, сужают поры, расширяют сосуды, провоцируют рост щетины.
  • Также в маски можно добавлять эфирные масла для быстрого роста. Отличный эффект оказывает имбирное, касторовое и миндальное масло.

    Пересадка волос

    Если терапевтические процедуры и народные средства не оказали нужного воздействия, на помощь спешит трансплантация. Благодаря современным технологиям пересадка волос происходит безболезненно и безопасно для жизни. Об эффективности конкретного метода трансплантации нужно советоваться со специалистом. Пересадка волос имеет смысл в том случае, если все перечисленные способы не оправдали ожидания.

    Как сделать рост бороды равномерным

    Как сделать рост бороды равномерным Отрастить бороду – это полдела. Правильный уход за ней требует не меньших сил. Чтобы выглядеть, как богатырь, а не уличный бродяга, рост волос на лице должен быть равномерным.

    Во-первых, бороду нужно регулярно расчесывать. Многие мужчины пренебрегают этой процедурой, оправдываясь, что это «не мужское занятие». Ежедневное расчесывание длительностью в 5-7 минут «приучает» волосы к росту в одном направлении. При этом гребешком вычесываются омертвелые частицы кожи.

    Во-вторых, бороду нужно стричь. Мужчины удивляются, почему женщины хотят иметь длинные волосы, но постоянно их укорачивают. Логика проста: своевременная стрижка концов стимулирует их рост, так как устраняются мертвые, вросшиеся волоски, «освежается» структура волоса. Окультуривать бороду нужно не реже 1 раза в месяц ножницами или триммером.

    В-третьих, бороду нужно мыть вместе с волосами на голове. Для придачи объема используйте шампуни и кондиционеры. Только при тщательном уходе за растительностью на лице можно добиться ошеломляющего результата: волоски будут расти в одном направлении, перестанут ломаться, выпадать и тускнеть.

    Как выбрать форму

    тип бороды от формы лица В продолжение предыдущему заголовку: удачно подобранная форма бороды делает акцент на достоинствах внешнего вида и создает нужный образ. Не стоит экспериментировать в домашних условиях. Стилизацией бороды занимаются профессиональные барберы: они подбирают форму бороды, учитывают тип волос и знают, как правильно ухаживать за растительностью на лице. Как подбираются формы:

    • для удлиненных худощавых лиц: идеально смотрится пышная борода со сглаженными угловатыми чертами. Подходит практически любая форма. От клинообразной бородки желательно отказаться;
    • для лиц с широкими скулами: идеально смотрится клинообразная бородка, придающая лицу симметричность и пропорциональность;
    • для лиц типа «яблоко»: отлично подходит борода с квадратными или треугольными краями. Закругленная бородка придаст еще большей округлости, что нежелательно для обладателей такого типа лица.

    Рекомендация: согласовывайте стиль бороды так, чтобы новый образ не помешал вашей карьере. Многие фирмы не приветствуют работников с «гривой» на лице. Перед тем, как начать активно отращивать густую бороду, убедитесь, что начальник не будет против таких перемен.

    Рекомендации эндокринолога

    Консультация эндокринолога — важный пункт в период отращивания густой щетины. Залысины, проплешины, неравномерный рост – все это может быть признаком нехватки мужского гормона. Также корнем проблемы может быть дисфункция щитовидной железы. Если причина эндокринного характера – никакие продукты и медикаменты не помогут. Чтобы проверить уровень тестостерона, нужно сдать соответствующие анализы. На основе результатов врач предлагает индивидуальные схемы лечения.

    Сколько времени уйдет на отращивание

    Этот вопрос индивидуальный. В лучшем случае – 2-3 сантиметра за неделю, в худшем – 1 см за 30 дней. На результат влияет качество питания, интенсивность тренировок, наследственная предрасположенность, психоэмоциональное состояние и возраст.

    Что говорит психосоматика

    Мало кто задумывается о том, что большая часть проблем с естественными процессами в организме связана с психосоматикой. При чем, женщины и мужчины страдают от этого в одинаковой степени, разница лишь во внешнем проявлении. Миллионы женщин в мире борются с лишней растительностью на лице, а мужчины, наоборот, пытаются её сделать погуще. В чем причина?

    Ответ прост: такое явление часто встречается у людей, отвергающих свою природу. Психологи неоднократно замечали, что человек, попавший в среду обитания, противоречащую внутренним потребностям, ежедневно находится в стрессе. В случае мужчин это отсутствие инициативы, спад в карьерной лестнице, невозможность обеспечить семью – эти и другие факторы формируют страх и угнетенность, вследствие чего человек неосознанно винит себя в «несоответствии образцу». Психосоматические явления влияют на гормональную систему: делают мужчину более женственным, пассивным, уязвимым, ранимым – из-за чего вторичные половые признаки сходят на нет. Чтобы проблема решилась, необходима полная переоценка ценностей, перепланировка жизни. Желательно обратиться к профессиональному психотерапевту.

    Резюме

    правильный образ жизни Отрастить пышную растительность на лице может практически каждый мужчина, но при условии ведения правильного образа жизни и соблюдения гигиены. Краткая сводка из статьи о том, что нужно делать:

  • Пересмотрите свое питание. Сбалансированный рацион – самый легкодоступный, недорогой способ решить проблемы с отсутствием растительности на лице раз и навсегда. Употребляйте побольше фруктов, овощей, зелени, орехов. Они обеспечивают организм витамином С и пектином. Не стоит забывать и о белковой пище, обильном питье (около 1,5-2 л чистой воды в день). Свести к минимуму: полуфабрикаты, жирное мясо, фастфуд.
  • Следите за кожей лица. Фолликулы не могут продуцировать новые здоровые волоски, если кожный покров воспален, закупорен или поврежден. Регулярно посещайте косметолога, покупайте успокаивающие маски для лица, умывайтесь не менее 3 раз в день. Если кожа пересушена или, наоборот, слишком жирная, необходимо использовать крема.
  • Долой стресс. Стрессовое состояние убивает не только настроение, но и здоровье. Волоски под влиянием стресса становятся ломкими, хрупкими, медленно растут (а то и вовсе не растут). Избавляться от стресса можно разными способами: кого-то спасает бокс или поход в спортзал, а кто-то предпочитает уединяться с природой на рыбалке. Подберите для себя оптимальный метод борьбы со стрессовыми состояниями и постепенно восстанавливайтесь.
  • Крепкий сон. Не засиживайтесь допоздна, не работайте сверхурочно. Всё это сказывается на общем состоянии организма, а вследствие – на подозрительной гладкости лица. 8 часов в сутки – достаточно для того, чтобы чувствовать себя бодрым и отдохнувшим.
  • Проверьте гормоны. Эту проблему сможет решить только доктор. В домашних условиях стабилизировать гормональный фон можно, но результат будет недолгим и малоэффективным. На скачок тестостерона влияют «мужские» виды спорта и активная сексуальная жизнь.
  • Избавляйтесь от вредных привычек. Курение, злоупотребление спиртным, наркотики и прочие слабости – всё это сказывается на вторичных половых признаках. Разумеется, никотин не влияет на волосяные фолликулы, но он ухудшает процесс кровообращения, из-за чего луковицы получают мало питания. Спиртное понижает способность волос к регенерации, из-за чего мужчине грозит преждевременное облысение, а о пышной бороде и речи быть не может.
  • Ухаживайте за растительностью на лице. Бороду нельзя полоскать мыльной водой: от этого волоски становятся пересушенными и ломкими. Для сохранения мягкости и пышности копны нужно использовать профессиональную косметику: шампуни, кондиционеры, ополаскиватели. Количество разнообразных масел несметно. Обязательно стричь бороду 1 раз в месяц, окультуривать форму и расчесывать.
  • При отращивании бороды обязательно нужно учитывать генетику, национальность и возраст. Если старший член семьи мужчины (отец, дед, прадед и т.д.) не имели густых бород, добиться пышной копны на лице вряд ли удастся. В данном случае можно только отрастить аккуратную бородку или щетину. Это относится к представителям азиатских национальностей, а также юношам, не достигшим половозрелого возраста.

    Предыдущая
    БородаКак сделать бороду мягкой и приятной на ощупь: все секреты ухода
    Следующая
    БородаРепейное масло для роста бороды: эффективное использование
    Плохо
    0
    Интересно
    0
    Супер
    0
    Помогла статья? Оцените её
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...
    Добавить комментарий