Закрыть ... [X]

Обезболивающие перед массажем

С целью уменьшения боли следует лечь в постель, выбрав для себя наиболее удобное положение. Ортопеды советуют лежать в положении на спине, согнув ноги в коленях и тазобедренных суставах и положив их на валик из одеяла, чтобы стопы не касались постели. При этом голени ног должны свисать расслабленными. Под поясницей обязательно должна маленькая нежесткая подушка. Все это позволяет ослабить и снять боль, постепенно устранив воспалительный процесс и рассосав отек. Необходимо соблюдение абсолютного покоя без всяких активных движений конечностями. Можно лежать на.


Поделись с друзьями



Рекомендуем посмотреть ещё:



Поясничный остеохондроз: причины, симптомы, лечение - Выкройка мягкой игрушки котенок



Обезболивающие перед массажем Обезболивающие перед массажем Обезболивающие перед массажем Обезболивающие перед массажем Обезболивающие перед массажем Обезболивающие перед массажем Обезболивающие перед массажем

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



.